poniedziałek, 30 lipca 2012

Oparzenia słoneczne - domowe leczenie poparzenia

Autorem artykułu jest Dr Grand

Mimo popularności kremów z filtrem wielu ludzi zapomina o ich stosowaniu. W tych przykrych okolicznościach pomogą następujące porady ekspertów:
Profilaktyka. Wielu lekarzy doradza aspirynę w dawce 650mg wkrótce po ekspozycji na słońce. Następnie przyjmuje się ją co 4 godziny, aż do łącznej liczby 6 dawek. Większość dorosłych dobrze toleruje dawki do 4-6g na dobę.

Jak dbać o wątrobę?

Autorem artykułu jest Arek Czapla

Jak prawidłowo dbać o wątrobę ?

Aby nasza wątroba była zdrowa trzeba przede wszystkim przestrzegać zasad zdrowego żywienia. A więc nasza wątroba nie lubi:

Higiena jamy ustnej u dzieci

Autorem artykułu jest Marcin Przybysz

Panuje wiele mitów dotyczących higieny zębów u naszych największych skarbów, jakimi są nasze dzieci. W tym artykule zostały przedstawione podstawowe informacje na temat prawidłowej higieny jamy ustnej u dzieci oraz informacje, jak dzięki odpowiedniej profilaktyce, zapobiegać przykrym wizytom u dentysty.

piątek, 27 lipca 2012

Dolegliwości kręgosłupa szyjnego

Autorem artykułu jest Irena Zobniów

Coraz więcej osób skarży się na bóle w okolicach kręgosłupa. Dotyczy to zarówno osób starszych, jak również coraz młodszych. Siedzący tryb życia, niewłaściwa postawa, nieprawidłowa dieta mogą być przyczyną wielu dolegliwości związanych z kręgposłupem.
Ból kręgosłupa szyjnego to drugi, po bólu krzyża, pod względem częstości występowania zespół objawów klinicznych w obrębie kręgosłupa. Jednak ze względu na położenie i funkcję tego odcinka oraz sąsiedztwo wielu wyspecjalizowanych struktur anatomicznych i układowych, dolegliwości w tym rejonie stanowią spory problem diagnostyczny dla fizjoterapeuty.

piątek, 20 lipca 2012

Healthism – moda na zdrowe odżywianie?

Autorem artykułu jest pshemec

Zdrowe odżywianie stało się ostatnio bardzo popularne. Człowiek zewsząd bombardowany jest propozycjami coraz to lepszych i zdrowszych diet, które mają wpłynąć korzystnie na organizm.
Niektórzy ulegają aż do przesady modzie na zdrowy tryb życia i stają się ofiarami zjawiska, które nazywa się healthism.

Kilogramów ubywa, problemów przybywa! Czyli jak schudnąć bez szwanku na zdrowiu


Dieta cud - "cudowna" utrata kilogramów i zdrowia... Szybkie odchudzaniu pozwala zrzucić nam zbędne kilogramy, ale i również doprowadza do poważnych zniszczeń w naszym organizm. Co może być ich efektem? Wysuszona skóra, połamane, zniszczone włosy - te widoczne na pierwszy rzut oka objawy nie są aż tak poważne, gorsze są te niewidoczne gołym okiem, a dające "popalić" dopiero po kilku latach. Wtedy poznajemy prawdziwe skutki diety "cud"...

Czy węglowodany pomogą Ci schudnąć?

Autorem artykułu jest Maria Kulik

Jeśli próbowałaś się kiedyś odchudzać to na pewno przeczytałaś w Internecie, że powinnaś unikać węglowodanów. Czy jest to prawda, czy tylko mit? Czytaj dalej i dowiedz się jaki wpływ mają węglowodany na odchudzanie.
Warto jest sobie sporządzić listę produktów, które zawierają dużo węglowodanów, ponieważ to się zawsze przydaje podczas odchudzania. Trzeba wiedzieć, czego należy unikać, a co jest bezpiecznym posiłkiem.